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上班太忙,职场妈妈如何在有限的时间里高质量陪伴孩子?
亲子关系 天天育儿 ·  发布时间:2020-05-22 09:06
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前几天一位妈妈向我抱怨,这么多年一直忙工作,现在终于可以停一停,向领导休了假,打算回家带着娃出国好好玩上几天。没想到孩子却不领情,期间不仅一直和孩子尬聊,孩子在玩耍的时候也显得蔫蔫的,最后搞得又是伤心又是生气,本来挺好的事情,也草草收了尾。其实原因很明显就是朋友因为工作的关系,很少有时间陪伴孩子,而孩子是爷爷奶奶带大的,这样突然被妈妈带走,一时就有了抵触,才导致了这样的情景。

很明显,孩子是在一次次渴望父母的陪伴,又一次次失望之后,慢慢放下了内心的那份期待,变成了现在的“习惯孤单”。其实他不是真的习惯了孤独,而是早已学着放下了心中的渴望。平时我们总是想着给孩子挣奶粉钱、玩具钱、学费、补课费、还房贷车贷,慢慢就少了陪伴孩子的时间,难道富养孩子必须要以牺牲陪伴为代价吗?

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一、如何平衡工作和家庭

据调查数据显示:七成中国父母没时间陪孩子,仅30.32%的父母有足够的时间陪伴孩子,全职父母的比例不到一成;73.13%的父母会因为工作原因取消和孩子的约定,67.75%的孩子由家里老人照顾,独立照顾孩子的父母仅占三分之一;而三分之二的儿童和手机、ipad为伴,仅五分之一的父母重视与孩子的情感沟通。这些拔凉拔凉的数据告诉我们一个事实:哪怕父母就在跟前,我们的孩子过得越来越像孤儿。但其实作为父母,真正该做的不是帮孩子遮风挡雨,而是陪伴。

身处快节奏的社会生活,我们都恨不得长出三头六臂,一分钟掰成两分钟用。但我们这一代做父母的,基本都是晚婚晚育,当孩子出生的时候,自己不是处于事业摸索的阶段,就是正值上升期,每天披星戴月早出晚归,没有什么时间可以拿来陪伴孩子,只能将年幼的小朋友们托付给老人或者是保姆抚养。

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对于职业女性,工作和家庭更是非常现实的平衡挑战。很多母亲在上班时候记挂着自己的孩子,以致对工作不能专心,也有很多母亲专注于工作,不能腾出时间来陪孩子。全职带孩子还是边工作边带孩子,到底该如何抉择?其实人生就好比一个秤,一边是工作,一边是家庭,而想要两边达到一定平衡的话,我们对工作和家庭都要有所投入,而且每天要根据情况而改变。

如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人,那你就得寻找方法节省自己的体力。少点加班应酬、早起早睡、固定运动,都是为自己增加体力的方法。每天下班时,也问自己:我今天还剩多少精神给家人?如果所剩的不多,那你就应该调配工作量,要不然就会“失衡”。

平时家长可以根据自己的工作情况和孩子的作息时间,找个相对固定的时间段,可以是清晨醒来赖在床上的30分钟,也可以是晚上睡前的1个小时,在这段时间里,你和孩子亲密无间,能够走进彼此的心里。“相对固定”意味着一种规律。在孩子的世界里,规律意味着稳定和安全。如果他确定爸爸妈妈会在某个时间来陪伴自己,就会很安心地期待那个时间段,那段时间的温暖,足够孩子情绪平和地度过一整天。

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二、陪伴,是最好的教育

美国的儿童心理专家曾历时数十年进行跟踪研究,发现真正影响孩子性格与行为的,并不是父母和孩子在一起的时间有多长,而是父母是否了解孩子的需求,是否能对孩子的需求给予恰当回应。即“陪伴孩子”的重点,不在于陪伴的时间是不是够多,而在于陪伴效果是不是够好,也就是说陪伴在于“质”,而不在于“量”。而高质量陪伴的两个要素,一是“全情”,二是“共情”。著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

有些父母是在陪伴孩子,觉得孩子自己在玩的时候不能去打扰,就各干各的,否则会影响孩子的专注力。但孩子在专注的玩时,父母就真的什么事情都不用做,自己刷手机、逛淘宝吗?其实不是!你可能没有注意到,当孩子完成最后一个拼图时,嘴角露出的一笑。那是他完成一件小事很有成就感的时候,他可能正期待着你的赞许和鼓励;当孩子总是反复做一件事情时,他可能正在经历某一个敏感期,需要你的引导。这些成长过程很容易因为你的开小差而错过。

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你在哪方面付出,就会在哪方面收获,孩子的教育实效性实在太短,错过了就再也没有了!如果你没有进入孩子的内心世界,那就觉察不到孩子的内在成长,更无法深入地了解孩子。你以为孩子只有在闹情绪、游戏、共读时,才需要你的全情投入吗?

其实他的脾性、情绪、内心的变化都藏在这些看起来和你“没什么关系”的静默中,而亲子教育,正是建立在充分了解并理解孩子的基础上。陪伴的时刻,并不总是充满亲子互动,父母也并非仅仅在亲子互动中做到“全情”,其他时候就可以心不在焉了。真正的陪伴,也离不开父母密切的关注、观察,即使孩子在独处,除了不去打扰,别忘了去观察孩子,体察点滴的成长。

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