微信扫描二维码
进入非凡小狮手机版

篮球

基本信息
课程阶梯:入门|年龄范围:4-5岁|学习课时:6-15节/期|学习费用:60-100元/节
课程时长

6-15节/期,每周60-90分钟,每周1次课

投入成本

60-100元/节,500-1000元/期,每年2000-3000元

学习收获

挖掘篮球兴趣潜能,增强孩子团队合作意识,增强孩子手部对拉球的基本感觉,让孩子感受篮球运动的快乐;促进身高增长,两手和双脚得到均衡发展,发展协调、灵敏和柔韧性。

课程内容

感觉篮球方位,建立球感,学习简单的运球、传球技术,学习基本步法移动,基本的拍球、行进间运球,能原地体前变向运球,基础投篮动作练习。

学习要求

通过游戏培养对篮球运动的兴趣,掌握基础训练,锻炼出灵敏球感。

未来发展

促进骨骼发育,帮助孩子长高,保持良好的身体状态和精神状态。

篮球

基本信息
课程阶梯:初级|年龄范围:6-8岁|学习课时:10-30节/期|学习费用:100-150元/节
课程时长

10-30节/期,每次60-120分钟,每周1次课

投入成本

100-150元/节,1000-2000元/期,每年3000-5000元

学习收获

短跑速度、灵活性、协调性、体能、平衡能力等方面有显著的提升,培养孩子沟通交流能力、团队合作能力、提高自信心,培养争抢意识和勇敢顽强的精神,提升交际能力,学会在运动中交朋友。

课程内容

传授运动技能,学习和熟悉基本技术的动作要领,掌握运球、传接球和防守的技术要领与方法,建立各技术动作间的相互联系,掌握位置选择技巧,学会跑、跳运动技能,熟悉基本步法。

学习要求

基本技术的手法、步法已初步掌握,养成了正确的动作习惯,能初步在运动中完成动作、控制平衡。


相应考级

1-3级,可参加U10篮球比赛

未来发展

对孩子身体、心智和精神等方面的成熟都有很大的帮助,有助于减少对电子产品依赖症,建立健康运动的生活方式。

篮球

基本信息
课程阶梯:中级|年龄范围:9-12岁|学习课时:20-50节/期|学习费用:120-200元/节
课程时长

20-50节/期,每次90-120分钟,每周1次课

投入成本

120-200元/节,2000-4000元/期,每年5000-9000元

学习收获

增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能;强化孩子投篮技术、丰富得分手段、提高投篮命中率,让孩子在实战中领略投篮的艺术,找到自己球场角色定位。

课程内容

个人身体素质专业测评,传授团队协作配合知识,进行以个人战术行动为主的战术训练,重点发展柔韧、速度和灵敏性,完成简单的两三人配合训练,半场技术演练和基础对抗。

学习要求

有一定基础的篮球基础,并且对自己有一定的要求,有明确的目标激励自己努力去练习,努力去提升自己的篮球水平。

相应考级

4-6级,从4级开始被试者须有一定的参赛经验

未来发展

参加县市青少年篮球比赛,帮助孩子提高体育测评成绩,助力初中升学考试。

篮球

基本信息
课程阶梯:高级|年龄范围:13-15岁|学习课时:40-80节/期|学习费用:200-300元/节
课程时长

40-80节/期,每次90-180分钟,每周1-2次课

投入成本

200-300元/节,5000-8000元期,每年1-1.5万

学习收获

提升实战应变技巧,快速提高传接球能力、控球能力、突破能力,让孩子在篮球场上达到“人球合一”,自如掌控比赛,能在全国联赛中获得好成绩,还能到CBA及NBA中国赛现场观战。

课程内容

全面的高水平篮球技战术,参加系统化高强度篮球集训,如传切配合(正切、反切),进攻中平衡位置的配合移动,以球为中心盯人防守的4人移动选位配合,投篮姿势欧美教练矫正,个人防守技巧特训,1V1单打技术及攻防两端团队配合训练。

学习要求

要全面提高技术水平和掌握高难度战术技能,在反复的对抗练习中养成良好的球场思维。

相应考级

7-9级,其中9级相当于1级运动员水平

未来发展

篮球打得好,可作为特长生报考全国重点大学降分录取力度较大,连升学都有优势。