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足球

基本信息
课程阶梯:入门|年龄范围:5-6岁|学习课时:8-15节/期|学习费用:80-150元/节
课程时长

8-15节/期,60-90分钟,每周1次课

投入成本

80-150元/节,2000-3000元/期,每年5000-7000元

学习收获

让孩子在运动中锻炼身体协调能力,培养孩子对足球的兴趣,让孩子在趣味、互动性的过程中爱上足球,并锻炼孩子的主动、积极性和进取心,让孩子更快乐健康、坚强勇敢,以后更容易融入社会。

课程内容

训练前热身活动,基本功传接球练习,如球感、带球、带球速度变化、带球变换方向、不触球假动作、触球假动作、地面球传球、地面球接停球、接球转身、护球转身、个人防守、二人配合,介绍足球运动的发展史、特点和现代足球的发展趋势。

学习要求

训练前一定要记得做好热身,要等肌肉和韧带拉开后,再进行强度较高的运动,否则很容易造成身体拉伤。

未来发展

增强体质的同时,对语言沟通、团队合作、尊重他人等都能够得到极大提升,并为之后专业的足球课程学习打下坚实的基础。

足球

基本信息
课程阶梯:初级|年龄范围:7-9岁|学习课时:10-25节/期|学习费用:150-200元/节
课程时长

10-25节/期,60-120分钟,每周1次课

投入成本

150-200元/节,3000-4000元/期,每年7000-9000元

学习收获

通过足球游戏、小比赛等方式,掌握踢足球的基本能力,增强孩子的领导能力、相互协助能力、有效的沟通与配合能力,懂得尊重,遵守规则,学会坚持,更有耐心,还能培养个性和特长,帮助发泄情绪调适心理。

课程内容

练习足球基本功,带球、颠球、绕球、敏捷性等训练,小组传球练习,攻防练习,射门、个人防守、团队防守、二人配合、多人配合、防守反击,掌握踢(传)球、停球、运球等基本技术,以及个人、集体和全队的攻防战术,提高战略、战术的综合运用能力。

学习要求

要娴熟掌握好足球的基本功,要学会运用身体的各个部位去接触足球,以此来提升身体的球感。

相应考级

1-3级,快速运球、短距离传接球、运球过障碍、射门

未来发展

各地有足球特色的学校,设有小学、初中、高中优秀足球运动员升学政策,足球特长为孩子就读重点学校添砖加码。

足球

基本信息
课程阶梯:中级|年龄范围:10-12岁|学习课时:20-30节/期|学习费用:180-250元/节
课程时长

20-30节/期,90-120分钟,每周1-2次课

投入成本

180-250元/节,4000-6000元/期,每年0.8-1.2万元

学习收获

让孩子初步接触竞争性的竞技比赛,提高裁判水平和观赏比赛的能力,渐渐从小组型过渡到群体赛事,让孩子在实战中学会团队协作;提升注意力、反应力,增强抗压能力,在比赛中的创造力和想象力能得到更好的发挥,提高专项力量素质和自我调控能力。

课程内容

定位球、利用规则、利用人数优势进攻、以少防多等训练,在高强度对抗和复杂比赛环境,能熟练和准确合理地运用与完成传、接、运、射技术动作,技术运用的实战演练,合理运用个人防守技术动作,表现出良好防守行动的准确性与攻击性,了解竞道赛基本规则和裁判法。

学习要求

足球技术动作与战术配合的学习、运用,在训练过程中必须进行准确讲解、正确示范,必须合理组织联系,重复实践强化及善于发现、纠正错误,才能使运动员尽快进入理性认识,建立巩固的技术动作定型。

相应考级

4-6级,快速运球、短距离传接球、踢墙式二过一、运球过障碍、射门

未来发展

足球纳入中考选测项目,系统性强化足球基本竞技比赛技巧,为校队区队输送足球人才。

足球

基本信息
课程阶梯:高级|年龄范围:13-15岁|学习课时:30-50节/期|学习费用:200-300元/节
课程时长

30-50节/期,90-120分钟,每周1-2次课

投入成本

200-300元/节,5000-8000元/期,每年1.2-1.8万元

学习收获

提高组织比赛的能力,提高独立思考能力,锻炼综合素质,让孩子真正懂得拼搏坚持,正确面对成功和失败,在比赛中快速判断、分析、决策能力有较大提高,能较好地遵循进攻和防守原则,战术的执行力得到进一步增强,沟通能力和协调能力也变得更强。

课程内容

以强化性、对抗性训练纠正技术弱点和错误环节,掌握高难度组合技术,提高球员在对抗和狭小空间内完成技术动作的能力;提高盯人、区域防守位置技术,强调各个不同位置间的配合,如后卫线职责分工与配合、前卫线职责分工与配合、前锋的配合、三线之间的联系与配合,参加省市级及全国足球名赛。

学习要求

在努力训练足球技术的同时,也要注重和坚持体能的训练,足球比赛不仅是技术的较量,也是体能的比拼,有特殊能力和特点的队员其个人能力能较好地融入全队战术之中

相应考级

7-9级,快速运球、短距离传接球、传准、踢墙式二过一、运球过障碍、射门

未来发展

足球特长生招生名额多,助力高考升学几率大,通过打比赛获得国家足球运动员称号,可免高考上985/211名校,有181+97所院校可选。