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击剑

基本信息
课程阶梯:入门|年龄范围:5-6岁|学习课时:10-20节/期|学习费用:100-200元/节
课程时长

10-20节/期,每次60-90分钟,每周1次课

投入成本

100-200元/节,4000-6000元/期,每年1-1.5万元(击剑行头2000元+)

学习收获

学习击剑动作礼仪,引导孩子真实体验击剑的魅力,刺激儿童的神经发育,培养大脑的分析能力,提高快速反应能力,锻炼体能和防身技能,帮助孩子具备自我保护能力。

课程内容

学习击剑装备佩戴、穿着顺序,了解击剑道具、击剑礼仪和安全须知,基本击剑步伐、基本出手、原地单一弓步、前后跃动等击剑基础动作学习,掌握入门动作要领,基本体能训练。

学习要求

必须穿击剑裤和运动鞋或击剑鞋,需要手脚配合灵活,有强大体能和力量基础。

未来发展

击剑对孩子抗挫折能力有好处,增强孩子受挫性,不害怕失败,心理素质不断提高,变得更勇敢、坚强。

击剑

基本信息
课程阶梯:初级|年龄范围:7-9岁|学习课时:20-30节/期|学习费用:100-200元/节
课程时长

20-30节/期,每次60-90分钟,1-2次课

投入成本

100-200元/节,5000-8000元/期,每年1.2-1.8万元

学习收获

培养儿童的高雅气质,训练基础力量、协调性、灵活性,专项培养小肌肉力量,提高身体素质,形成强健体魄,开发思维,锻炼反应能力,感受击剑运动魅力,形成竞争意识塑造勇敢个性,让孩子更自信强大。

课程内容

掌握比赛中赛事的规则和要领,基本功训练,实战姿势标准,基本步法移动训练,原地出手练习,巩固单一基本技术,加强各基本技术训练,有氧耐力训练,弓步、冲刺等速度训练,上下肢等力量训练,柔韧性练习。

学习要求

小比赛要多参加,提高参积极参与意识,要求有良好的身体协调性、动作敏捷和快速反应。 

未来发展

选择竞争力的俱乐部长期训练,有天赋的将来可参加全国比赛或奥林匹克运动会。

击剑

基本信息
课程阶梯:中级|年龄范围:10-12岁|学习课时:30-50节/期|学习费用:150-250元/节
课程时长

30-50节/期,每次90-120分钟,每周2-3次课

投入成本

150-250元/节,7000-12000元,每年1.5-2.5万元

学习收获

击剑是结合优雅动作和灵活战术的运动,通过实战比赛锻炼观察、注意、判断、快速应变和思考能力,在情绪控制、时间管理、执行力等综合素质方面也得到大步提升,让孩子不惧挑战,竞争意识更强。

课程内容

提高击剑手法和步法技巧,如连续步法移动步伐连贯、向前一步弓步、连续步伐弓步不脱节并且形态标准、步伐移动接出手、原地防守接还击、步法移动接防守还击等,双人对抗模拟比赛练习,训练比赛比分的感觉。

学习要求

尽量多进行实战,培养孩子比赛感觉和战术组合能力,提高对比赛的时机感和应变,可模拟比赛,从中接受教练的指导。

相应考级

要在由体育局主办的省级及以上比赛中获得个人第一为国家一级运动员,获得2、3、4名为国家二级运动员

未来发展

参加全国中学生击剑锦标赛名次靠前可获得国家运动员资格,可作为特长生考取名校击剑队,助力升学。

击剑

基本信息
课程阶梯:高级|年龄范围:13-15岁|学习课时:40-80节/期|学习费用:200-500元/节
课程时长

40-80节/期,每次90-120分钟,每周2-3次课

投入成本

200-500元/节,8000-15000元/期,每年2-3万元(教练私课、打比赛报名、交通费用每年1万起)

学习收获

提高个人体能和专项身体素质,感受格斗精神,增强抗压能力,能总结个人得失,在实战中观察、时机、距离进行攻防守,可以参加比赛,比赛成绩可达到前几名,有机会成为专业击剑选手,成为击剑特长生考进国内外名校。

课程内容

实战技术能力提升高阶训练,双人手上练习动作,各大比赛模拟实战演练,掌握主攻优先得分权和高难度击剑技巧,清楚了解个人进攻距离与后退距离,学会分析、欣赏名局比赛,复盘取胜经验,参加全国运动会、锦标赛或俱乐部名赛。

学习要求

必须掌握、快速、灵巧、稳健、善变的步法技术,这样才能在比赛中争取主动并战胜对手。

相应考级

在全国运动会、世界锦标赛、奥运会获得前4名内,可被授予国家运动健将称号。

未来发展

为留学增添筹码,击剑是众多欧美知名学府的传统运动项目,拥有击剑特长的学生会被优先考虑,甚至有机会降低分数要求,达到学校击剑队最低分数要求即可入学。